خواص روغن نارگیل برای بدن :از آنجا که گوشت نارگیل دارای آنزیم های بسیار ویژه ای مانند کاتالاز و اکسیداز میباشد ، روغن آن نیز دارای خواص مشابهی است ، این خواص روغن نارگیل را به تفصیل بیان میکنیم : 1 ) افزایش حرارت بدن :این روغن با افزایش سوخت و ساز باعث بالا رفتن حرارت تولیدی بدن میشود به این علت در فصول سرد سال استفاده از این روغن جهت جلوگیری از سرماخوردگی مفید است . 2 ) خوشبو کننده دهان :نارگیل و روغن آن دارای خواص ضد عفونی کنندگی میباشند ، از این جهت استفاده از روغن نارگیل میتواند در از بین برد بوی بد دهان مفید باشد . همچنین به علت بوی خوش این میوه ، بسیاری از شرکت های تولید کننده خمیر دندان از روغن نارگیل برای تولید خمیر دندان های خود استفاده میکنند. 3 ) درمان عفونت دندان و لثه :با توجه به آنچه گفته شد ، چرخاندن و قرقره کردن روغن نارگیل در دهان موجب جلوگیری عفونت و تا حدی درمان عفونت های لثه میشود . به علاوه نوعی تسکین دهنده دندان درد نیز به حساب می آید . 4 ) محرک نیروی جنسی :از آنجا که روغن نارگیل دارای طبعی گرم میباشد و حرارت بدن را افزایش میدهد ، استفاده از آن تا حدی در افزایش میل جنسی تاثیر گذار است .البته ناگفته نماند ، از این روغن برای تولید روغن ماساژ نیز استفاده میشود. به طور کل از بهترین خواص روغن نارگیل محرک بودن نیروی جنسی می باشد. 5 ) تقویت حافظه :مصرف نارگیل و استعمال روغن آن میتواند به نوعی در افراد مبتلا به آلزایمر مفید باشد . از آنجا که میتوان گفت عمل پردازش داده ها در مغز ، بستگی به میزان تولید انسولین دارد ، عدم تولید این ماده عاملی برای ابتلا به بیماری فراموشی یا آلزایمر میباشد . روغن نارگیل حاوی ماده شیمیایی به نام کتون میباشد که متواند منجر به تولید انسولین شود بنابراین در تقویت حافظه موثر است . 6 ) درمان بواسیر :همانند بسیاری از روغن های طبیعی ، استفاده از روغن نارگیل عمل دفع را آسان تر خواهد کرد . از آنجا که یبوست یک عامل مهم در ایجاد بواسیر یا شقاق است ، میتوان از خواص روغن نارگیل برای درمان آن استفاده کرد . همچنین مصرف نارگیل به نوعی روان کننده نیز می باشد. 7 ) افزایش ایمنی بدن :وجود نوعی اسید مفید به نام ، لاوریک اسید ، در روغن نارگیل باعث ایجاد خواص ضد باکتریایی، ضد قارچ و میکروب کشی شده است ، به همین جهت استفاده از آن جهت بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید خواهد بود . بنابراین در صورتی که دچار بیماری و سرما خوردگی شده اید ، استفاده از روغن نارگیل فراموش نشود. 8 ) درمان کمر درد :ماساژ کمر با روغن نارگیل که از قبل کمی گرم کرده اید ، موجب بهبود درد در این ناحیه میشود. علاوه بر این مورد از دیگر خواص روغن نارگیل استفاده از آن در تولید روغن ماساژ است. بنابراین به طور کل ، این روغن خاصیت تسکین دهندگی درد و بهبود در عضلات را دارا می باشد. 9 ) پیشگیری از آرتیت :از جمله ترکیبات شیمیایی بسیار ضروری برای مبارزه با آرتریت و درد مفاصل ، آنتی اکسیدان ها میباشد. که روغن نارگیل دارای مقادیر قابل توجهی از این مواد است . به همین علت این روغن در بهبود درد مفاصل موثر عمل میکند . 10 ) درمان التهاب پانکراس :پانکراتیت به معنی التهاب پانکراس میباشد که ممکن است عوارضی مانند عفونت لوزالمعده ، دیابت و مشکلات ریوی ایجاد کند . روغن نارگیل یک روغن زود هضم است و به همین دلیل میتواند فشار وارد بر غده پانکراس را کاهش دهد و در پیشگیری و درمان پانکراتیت مفید باشد . 11 ) دیابت نوع دو :همانطور که بیان شد یکی از عوامل ایجاد دیابت ، عدم پاسخ مثبت سلول های بدن به انسولین میباشد. که در پی آن فشار روی پانکراس زیاد میشود . خواص روغن نارگیل به گونه ایست که میتواند انسولین را به تعادل برساند و به این روش دیابت نوع دو را درمان کند. 12 ) بهبود زخم معده :از آنجا که زخم معده یک بیماری ریشه دار است و معمولا در طی مدت زیادی و تحت حضور عوامل فراوانی ایجاد میشود ، درمان این بیماری بدون در پیش گرفتن روند معالجه پزشکی امکان پذیر نیست ، بنابراین مصرف روغن نارگیل میتواند تا حدی درد و پیشروی این بیماری را کنترل کند . علاوه بر این ، استفاده از این روغن به هضم بهتر غذا در معده و روده کمک شایانی میکند. 13 ) چربی سوزی و عضله سازی :موادی با نام MFCA موجود در روغن نارگیل باعث که جایگزین انسولین تولید شده در بدن میباشند ، مراحل شکستن گلوکز و دریافت انرژی را پیش میبرند . به علاوه اشتها را تا حدی کاهش میدهد ، بنابراین مصرف روغن نارگیل نه تنها باعث سوختن گلوکوز بدن میشود ، بلکه برای ساختن و پرورش عضلات بسیار مفید است . این روغن را میتوان همراه روزانه 2 الی 3 قاشق استفاده کرد . 14 ) تثبیت تعادل هورمونی :وجود چربی های اشباع در روغن نارگیل باعث شده است که استفاده از آن در دوران یائسگی ، تعادل هورمونی را تثبیت کند و حتی در مواردی موجب تولید مقدار بیشتری استروژن شود . 15 ) افزایش انرژی :زود هضم بودن ، یکی از محبوب ترین خواص روغن نارگیل است که مورد توجه ورزشکاران و بدنسازان میباشد . این ویژگی موجب میشود که سوخت و ساز بدن افزایش یابد و انرژی دریافتی بالا رود . ترکیب روغن نارگیل با دانه های روغنی و آجیل ها این خاصیت را تقویت میکند . 16 ) پوکی استخوان :یکی از خواص روغن نارگیل این است که باعث بهبود جذب کلسیم در روده میشود . همانطور که میدانیم کمبود کلسیم یکی از مهمترین عوامل ابتلا به پوکی استخوان است . به علاوه آنتی اکسیدان های موجود در روغن نارگیل تاثیر حضور رادیکال های آزاد را خنثی میکند که خود دلیل محکمی بر تاثیر آن در پیشگیری از پوکی استخوان است. بنابراین استفاده از روغن نارگیل برای افرادی که دچار کمبود کلسیم می باشند ، توصیه میشود. 17 ) دفع کرم روده :خاصیت میکروب کشی و ضد قارچ روغن نارگیل باعث از بین رفتن کرم های روه ای مانند کرم کدو میشود. افرادی که احساس میکنند ، در روده های خود کرم دارند . استفاده از این روغن را فراموش نکنند. علاوه بر فواید روغن نارگیل در دفع کرم ، این روغن در بهبود هضم غذا نیز موثر است. https://viskaoil.com/coconut-oil-benefits/
